Mi a teendő fogfehérítés után?

Kerülendő élelmiszerek:

• Kávé, fekete tea, vörösbor, kóla

• Cékla, paradicsom, spenót, áfonya

• Szójaszósz, balzsamecet, curry, ketchup

• Csokoládé és színezett édességek, nyalókák

• Színezett szájvizek és fogkrémek

Amit bátran fogyaszthatsz:

• Főtt burgonya, rizs, karfiol

• Fehér húsok szósz nélkül (pl. csirke, pulyka)

• Fehér kenyér és tészta

• Natúr tejtermékek

Az egyszerű ökölszabály: minél világosabb az étel/ital színe, annál biztonságosabb. A „fehér diétát” ideális esetben egy hétig érdemes tartani, de az első három napban mindenképpen.

A dohányzás hatása

Sajnos a dohányzás az egyik legnagyobb ellensége a szép, fehér fogaknak. Nemcsak esztétikai problémát okoz, hanem a száj egészségét is károsítja. Fogfehérítés után már akár egy szál cigaretta is képes sárgás árnyalatot okozni. Ha eddig nem sikerült leszokni, a fogfehérítés utáni időszak lehet egy jó kiindulópont: látni fogod, mennyivel szebbek a fogaid – nem lenne kár érte? Ha ez nem sikerül, akkor is sokat számít legalább egy füstmentes nap!

Hogyan mossunk fogat fehérítés után?

Fontos, hogy az első 24-48 órában kíméletesen tisztítsuk a fogainkat:

• Használjunk puha sörtéjű fogkefét, ezúttal inkább kézit, mint elektromosat.

• Kerüljük az erősen abrazív fogkrémeket, válasszunk kifejezetten érzékeny fogakra készült terméket.

• Ne dörzsöljük túl erősen a fogakat, különösen az íny vonalánál.

• Használjunk színezékmentes, alkoholmentes szájvizet.

A túl erős súrolás vagy agresszív összetevők tovább érzékenyíthetik a fogakat vagy pedig irritációt okozhatnak.

Rendszeres kontroll és fenntartó kezelések

A fogfehérítés hatása – legyen az rendelői vagy otthoni módszer – hosszú távon fenntartható, amennyiben rendszeresen ellátogatunk kontrollra, és komolyan vesszük a szájhigiéniát. Szükség esetén elérhető enyhe utófehérítés, ami nem új kezelés, csak a már elért szín frissítése, fenntartása.

Mi a helyzet az otthoni fehérítő szerekkel?

Az internet tele van gyors megoldásokat ígérő fogfehérítő termékekkel – ezekkel azonban óvatosan kell bánni. A nem ellenőrzött készítmények túl erősek vagy hatástalanok lehetnek, és akár károsíthatják is a fogzománcot.

Ezért ha valaki fogfehérítés után szeretné az eredményt megőrizni otthon is, kizárólag fogorvos által ajánlott, biztonságos terméket használjon – például egyéni fogsínbe helyezhető, alacsony koncentrációjú zselét.

Az Árkád Dentalnál például elérhető az Opalescence otthoni fehérítő rendszer, amelyet személyre szabottan állítanak össze, és használata teljes mértékben biztonságos, ha szigorúan betartjuk a kezelőorvos utasításait.

+5 hasznos tipp a tartós fehérségért!

1. Igyál szívószállal, ha elkerülhetetlen a kávé vagy tea.

2. Öblögess vízzel minden étkezés után – különösen fontos a színes ételek fogyasztását követően.

3. Tarts minden héten egy olyan napot, amikor csak semleges, világos ételeket fogyasztasz.

4. Cseréld le a fogkefédet gyakran, és moss fogat napi kétszer.

5. Ne használj túl gyakran fehérítő fogkrémet – heti 1-2 alkalom elég, így kímélhetjük a fogzománcot.

Összegzés

Ez a népszerű beavatkozás önmagában még nem garancia a tartós eredményre – fogfehérítés után rajtunk múlik, hogy meddig marad szép az elért szín. A megfelelő diéta és szájápolási rutin, valamint a dohányzás, kávé-és vörösborfogyasztás kerülése mind hozzájárulnak ahhoz, hogy mosolyunk hosszú időre fehér és egészséges maradjon.

Ha pedig bármilyen kérdésed van a fogfehérítéssel kapcsolatban, az Árkád Dental tapasztalt csapata készséggel áll rendelkezésedre – akár egy első konzultációval, akár a meglévő eredmény fenntartásával kapcsolatban.